LA CIENCIA DETRÁS DE GREENFUL®
Soporta:
- Acelera el metabolismo
- Soporta quema de grasa
- Suprime el apetito
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
*Ingredientes:
- Citrato de Potasio
- L-Teanina
- Moringa Oleifera
- Cúrcuma Longa
- Extracto de café verde
- Histidina
- Ácido Ascórbico
- Glucomanano
- Garcinia Cambogia
- Extracto de Asaí
DESCRIPCIÓN Y ESTUDIOS CLÍNICOS
CITRATO DE POTASIO
Es un macromineral con importantes funciones a nivel del músculo y del sistema nervioso. Además, es también un electrolito, al igual que el sodio y el cloro, que colabora en la presión y concentración de sustancias en el interior y exterior de las células.
Beneficios
- Colabora en la permeabilidad de las membranas
- Interviene en la producción de proteínas
- Interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono
- Participa en el equilibrio osmótico
Cómo Funciona?
El potasio es un mineral elemental en nuestro organismo, debido a que realiza funciones básicas como la regulación del agua dentro y fuera de las células. Esta ocupación la realiza conjuntamente con el sodio.
Efectos Secundarios
El exceso de potasio (llamado hiperpotasemia) puede causar alteraciones cardíacas y renales. Puede deberse a insuficiencia renal, infecciones o a la toma de algunas diuréticos y medicamentos específicos.
Estudios Clínicos
https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/dieta-equilibrada/micronutrientes/minerales/potasio-1832
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional/
https://effectivehealthcare.ahrq.gov/products/sodium-potassium/final-report-2018
L-TEANINA
Un aminoácido natural que se encuentra principalmente en el té verde. Hace un excelente trabajo en relajar y reducir el estrés sin ser un sedante, convirtiendola en una excelente opción para combinar con estimulantes, adaptógenos y nootrópicos. Es reconocido por sus excelentes propiedades nootrópicas, como mejorar la memoria, mejorar la capacidad de aprendizaje y proporcionar un efecto calmante.
Beneficios
- Aumenta relajación y calidad del sueño
- Mejora estado de ánimo y reduce ansiedad
- Mejora la memoria
Cómo Funciona?
La L-teanina se absorbe rápidamente y atraviesa la barrera hematoencefálica. Aumenta la actividad de las ondas cerebrales alfa-1 dentro de los 30-45 minutos de la ingestión. La actividad alfa-1 está altamente asociada con la relajación y la atención. También promueve la producción de serotonina, dopamina y GABA que respaldan los efectos mencionados anteriormente.
Efectos Secundarios
La L-teanina es un aminoácido con una tolerada por casi todos los adultos en dosis normales (80-160 mg).
Estudios Clínicos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214254
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296328
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4728665/
MORINGA OLEIFERA
Esta planta tropical posee una concentración extraordinaria de nutrientes y sustancias antioxidantes que favorecen la salud y combaten las enfermedades degenerativas.
Beneficios
- Alta concentración de vitaminas y nutrientes
- Ayuda a aumentar la energía
- Ayuda a fortalecer los huesos
Cómo Funciona?
La moringa es un árbol que ofrece valiosos recursos nutricionales y energéticos, y destaca por sus propiedades medicinales, desde combatir la fatiga, el colesterol o procesos inflamatorios a evitar las infecciones.
Efectos Secundarios
No se han reportado efectos secundarios por uso como suplemento dietario.
Estudios Clínicos
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03942010000400001
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5745501/
https://www.healthline.com/nutrition/6-benefits-of-moringa-oleifera
CÚRCUMA LONGA
La cúrcuma, también denominada azufre de Indias, es una planta muy apreciada porque ofrece una gran versatilidad gastronómica y se le atribuyen propiedades medicinales contra el cáncer, el colesterol alto o la artrosis, entre otras enfermedades. Es nativa del suroeste de la India y pertenece a la misma familia que el jengibre.
Beneficios
- Es un anti inflamatorio natural
- Ayuda a mejorar la función cerebral
- Ayuda al control del colesterol
Cómo Funciona?
La cúrcuma reduce la producción de mediadores de la inflamación y los radicales libres, lo que hace que popularmente se le atribuyan propiedades antioxidantes y anti inflamatorias que tendrían efectos beneficiosos en el tratamiento de enfermedades como dislipemia (colesterol alto), artrosis, enfermedades de la piel, úlceras gástricas, diabetes o, incluso, cáncer.
Efectos Secundarios
El consumo de cúrcuma como suplemento nutricional se considera seguro cuando se administra por vía oral o tópica, aunque en algunas personas puede provocar náuseas, diarrea o malestar estomacal.
Estudios Clínicos
https://cuidateplus.marca.com/alimentacion/nutricion/2016/03/21/beneficios-propiedades-curcuma-111687.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5132235/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/
EXTRACTO DE CAFÉ VERDE
Los granos de café verde son simplemente granos de café normales que no han sido tostados y permanecen completamente crudos. Su extracto es popular como un suplemento dietético, pero el café verde también se puede comprar en forma de granos enteros y se utiliza para hacer una bebida caliente, al igual que el café tostado.
Beneficios
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
- Rico en antioxidantes
- Ayuda a reducir la grasa corporal
- Tiene un efecto saciante
Cómo Funciona?
Los granos de café verde son granos de café que aún no han sido tostados. Estos granos de café contienen una cantidad mayor del químico, ácido clorogénico. Este químico se cree que tiene beneficios para la salud. Para la presión arterial alta puede afectar los vasos sanguíneos para que la presión arterial se reduzca.
Para la pérdida de peso, el ácido clorogénico del café verde se cree que afecta cómo el cuerpo maneja el azúcar sanguíneo y el metabolismo.Se ha demostrado que la valeriana aumenta los niveles de los neurotransmisores GABA, quienes reducen la actividad nerviosa. También evita que los GABA sean desglosados por enzimas. Los compuestos en la Valeriana que inducen estos efectos son llamados Acido Valerico, Iridoides, y Acido Isovalerico.
Efectos Secundarios
En su mayoría es seguro pero debe ser tomado en dosis limitadas para evitar el exceso de cafeína.
Estudios Clínicos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943088/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1995764516301067
https://jandonline.org/article/S2212-2672(12)01933-8/fulltext
HISTIDINA
La histidina (His, C6H9N3O2) es un aminoácido considerado como esencial, su cadena lateral está compuesta por un anillo imidazol cargado positivamente a niveles de pH fisiológico. Para los niños la histidina es totalmente esencial, mientas que en los adultos se puede sintetizar en el organismo aunque no está del todo claro si la cantidad que se produce es suficiente para cubrir todas las necesidades y por ello se le suele considerar esencial.
Beneficios
- Protege al organismo
- Regula la producción de ácido clorhídrico
- Ayuda a regular la digestión
Cómo Funciona?
El consumo de histidina contribuye a cubrir los requerimientos de este aminoácido ayudando a mantener sus funciones como la síntesis de proteínas, histamina o hemoglobina.
Efectos Secundarios
La histidina es un aminoácido seguro y no tóxico, aunque las personas que sufren algunos tipos de histaminosis pueden sufrir reacciones alérgicas al tomar alimentos ricos en histidina.
Estudios Clínicos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6045700/
https://academic.oup.com/jn/article/132/11/3340/4687349
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938415002498
ÁCIDO ASCÓRBICO (VITAMINA C)
Es un antioxidante que ayuda a prevenir el daño a los tejidos causado por los radicales libres (sustancias químicas sumamente reactivas). El ácido ascórbico se encuentra en todas las frutas y verduras, especialmente las frutillas, el melón, los pimientos verdes, los tomates, el brócoli, las verduras de hoja y las papas.
Beneficios
- Ayuda a disminuir el colesterol
- Ayuda a reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes
- Es indispensable a la hora de sanar heridas y formar tejido que ayuda a cicatrizar
Cómo Funciona?
El ácido ascórbico ayuda al cuerpo humano a combatir las infecciones bacterianas y a producir colágeno, una proteína importante presente en el tejido fibroso, los dientes, los huesos, la piel y los capilares.
Efectos Secundarios
No se han reportado efectos secundarios por uso como suplemento dietario.
Estudios Clínicos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3783921/
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
GLUCOMANANO
El glucomanano o glucomanana es un polisacárido, es decir, una fibra vegetal no digerible que es soluble en agua y se extrae de la raíz de Konjac, una planta medicinal llamada científicamente Amorphophallus konjac, ampliamente consumida en el Japón y en la China.
Beneficios
- Promueve la sensación de saciedad
- Regula el metabolismo de las grasas
- Regula el tránsito intestinal
Cómo Funciona?
Esta fibra es un supresor natural del apetito porque junto con el agua forma un gel en el sistema digestivo que retrasa el vaciamiento gástrico, siendo excelente para combatir el hambre y promover la actividad intestinal, mejorando así el estreñimiento. El glucomanano se compra como suplemento nutricional en tiendas naturistas, algunas farmacias y por internet en forma de polvo o cápsulas.
Efectos Secundarios
Cuando no se toma suficiente agua, el bolo fecal se vuelve muy seco y duro, causando estreñimiento severo e incluso obstrucción intestinal, una situación muy grave, que requiere de la intervención médica inmediata. Para evitar esta complicación se debe tomar cada cápsula con 2 vasos grandes de agua.
Las cápsulas de glucomanano no deben tomarse al mismo tiempo que otros medicamentos, porque puede interferir en su absorción. Asimismo, no debe ser ingerida por niños, durante el embarazo y la lactancia materna, ni en caso de obstrucción de esófago.
Estudios Clínicos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3892933/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6096282/
https://www.healthline.com/nutrition/glucomannan
GARCINIA CAMBOGIA
La garcinia cambogia es una planta que proviene del sur de India, lugar en donde ha sido utilizada durante muchísimos años como una hierba para comidas y también como tratamiento para diversas afecciones, tales como: hepatitis, problemas digestivos e infecciones bucofaríngeas. La fama que esta planta ha obtenido en los países occidentales, se debe a sus grandiosos efectos sobre el metabolismo de las grasas que hacen vida en el organismo, y a su capacidad para generar saciedad; estas características han convertido a la garcinia cambogia en el complemento ideal en las dietas de adelgazamiento o en las de aumento de peso.
Beneficios
- Promueve la reducción de peso
- Ayuda a la regulación del metabolismo
- Ayuda a suprimir el apetito
- Aumenta la energía
- Ayuda a disminuir el colesterol
Cómo Funciona?
La garcinia cambogia es una planta tan rica que también posee un efecto sobre la serotonina, aumentando significativamente la disposición del cerebro, cosa que significa que, si se ingiere una hora antes de las comidas principales, proporcionará al organismo una sensación de saciedad que evitará la ingesta excesiva de alimentos; esto es fundamental para las personas que se encuentran en regímenes de adelgazamiento en los que tienen que controlar el peor y las calorías que consuman.
Efectos Secundarios
La garcinia puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en algunas personas. Los médicos no recomiendan que las personas que tienen diabetes tomen garcinia cambogia, ya que puede afectar su medicación y hacer que su nivel de azúcar en la sangre descienda a niveles peligrosamente bajos.
Estudios Clínicos
https://www.nccih.nih.gov/health/garcinia-cambogia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26667686/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010674/
EXTRACTO DE ASAÍ
El asaí, como muchas bayas de sus características, es una rica fuente de antioxidantes y nutrientes, lo que lo convierte en un potente reductor de los radicales libres; previene, por tanto, el envejecimiento y, gracias a su contenido en ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9, protege contra las enfermedades cardiovasculares. Además, está formado por un 40% de fibra, y su alta concentración de hidratos de carbono, proteínas y grasa vegetal lo hacen ideal para personas deportistas y muy activas.
Beneficios
- Ayuda en las enfermedades cardiovasculares
- Ayuda a promover la perdida de peso
- Aumenta la energía
Cómo Funciona?
La investigación ha demostrado que esta baya rica en antioxidantes puede ser capaz de luchar contra los problemas de salud asociados con el daño oxidativo y el envejecimiento prematuro, gracias a la ayuda de los antioxidantes que están presentes en alta concentración.
Efectos Secundarios
No se han reportado efectos secundarios por uso como suplemento dietario.
Estudios Clínicos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4447763/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/305576
https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/acai-berries
Control de Apetito
Extractos herbales que permiten la supresión del apetito y el control de peso.